【2025最旬】疲れないレディースサンダル特集|長時間も疲れない&おしゃれなサンダルを口コミ解説

【2025最旬】疲れないレディースサンダル特集|長時間も疲れない&おしゃれなサンダルを口コミ解説 via ZOZOTOWN

履き心地の良さとおしゃれさを兼ね備えたサンダルは、夏のファッションに欠かせません。

旅行やイベントの多い夏を快適に過ごすための「長時間履けて疲れにくいサンダル」を特集します!

選び方のポイントや利用シーンごとのおすすめモデルを参考に、あなたにぴったりのサンダルを見つけてくださいね。

INDEX

サンダルを履くとなぜ疲れるの?

サンダルはスニーカーは異なり足裏をしっかり支える力が弱く、特にアーチサポートが不十分な場合で長時間歩くと足に負担がかかり疲れやすくなります。

ストラップが緩い、または足に合わないと、歩行中に足がズレて無駄な力を使ってしまうのも原因です。

さらに、クッション性の低いソールは地面からの衝撃を吸収できず、足裏に疲労を感じやすくなることも。

適度なクッション性や足をしっかり固定するデザインのサンダルを選ぶことで、足への負担を減らし、長距離・長時間も快適に過ごすことができます。

実際に履いてわかった!長時間歩いても疲れないサンダルの選び方

サンダルを選ぶ際に、デザインやブランドだけに注目しすぎてしまいがちですが、見た目以上に重要なのが履き心地と機能性です。

特に長時間歩く場合、適切なサンダルを選ばないと足が疲れやすくなります。そこで、長時間歩いても疲れないサンダルの選び方のポイントをご紹介します。

クッション性のあるインソールを選ぶ

疲れないレディースサンダル特集|長時間でも快適&おしゃれなサンダルをプロが徹底解説

サンダルを選ぶ際には、まずクッション性のあるインソールに注目しましょう。

クッション性の高いインソールは、足裏にかかる圧力を分散させ、長時間の歩行や立ち仕事でも足への負担を軽減します。

特に、柔らかい素材で作られたインソールは、足裏全体を優しく包み込み、疲労を感じにくくします。

さらに足の形状にしっかりフィットする設計は、歩行時の安定感を高め、長時間の使用でも快適さを保ちます。

立ち仕事の方には、医療用などクッション性が特に高いインソールのものを選ぶと、より安心して履けるでしょう。

足首をしっかり固定できるストラップ

Teva® Hurricane Ampsole Gaila

足首をしっかりと包み込むストラップ付きのサンダルは、歩くときの安定性を高めてくれます。調整可能なストラップなら、自分の足にぴったりフィットさせることができ、歩行中に足がずれるのを防ぎます。

これにより、足首やふくらはぎへの負担が軽減され、長時間歩いても疲れにくくなります。足全体の動きが安定し、関節への負担も少なくなるため、快適に過ごせます。

リカバリーサンダルを選ぶ

ウーフォス ウーメガ サイズレビュー ウーフォス ウーメガ サイズレビュー

リカバリーサンダルは、長時間の歩行やスポーツの後に足を休めるために設計された特別なサンダルです。

これらのサンダルは、クッション性が高く、足裏にかかる圧力を均等に分散させることで、疲労回復を促進します。

また、アーチサポートがしっかりしているため、足の形にフィットし、自然な歩行をサポートしてくれます。

さらに、通気性が良く、足が蒸れにくい素材を採用しているのも、リカバリーサンダルブランドのこだわりポイント。長時間履いても快適さが続きます。

 

ヒールが安定したものを選ぶ

疲れないレディースサンダル特集|長時間でも快適&おしゃれなサンダルをプロが徹底解説

サンダルを選ぶ際に重要なポイントの一つが、ヒールの安定性です。安定したヒールを持つサンダルは、歩行時のバランスを保ちやすく、足への負担を減らしてくれます。

特に、太めのヒールやウェッジソールは、足全体に体重を均等に分散させるため、長時間履いても疲れにくいです。

ヒールがしっかり固定されているサンダルであれば、足首や膝への負担も軽減し、より自然な歩行が可能です。

軽いサンダルで軽やかな歩き心地

テリック サンダル シーン-telic-sandal-scene

via ZOZOTOWN

サンダルの重量は、長時間の使用感に大きく影響します。軽いサンダルは足取りが軽くなり、長時間歩いても疲れを感じにくいのが特徴です。

特に、軽量素材で作られたサンダルは持ち運びも楽で、旅行や日常の使用にもぴったり。

軽くても耐久性のあるサンダルを選べば、長く愛用できてコスパも抜群です。

「疲れない!」おすすめサンダルランキング TOP5

夏のおしゃれにぴったりで、長時間のお出かけにも頼れるおすすめサンダルブランドTOP5を厳選。

1位:Oofos
2位:TEVA
3位:NIKE
4位:UGG
5位:KEEN

1位は驚くほどのリカバリー力で支持されるOofos。2位はアウトドア派に人気のTEVA。3位はスタイリッシュで機能性も高いNIKE。4位はふわっと包み込むような履き心地のUGG。5位のKEENは安定感と耐久性が魅力です。旅行や街歩きなど、長時間でも快適な一足を探している方にぴったりのラインナップです。

疲れないサンダル|2025最新トレンドモデルはこちら!

街でよく見かける最新のトレンドサンダルをご紹介。2025年は、バッグやジュエリーなど存在感のある小物が人気の中心に。その流れを受けて、サンダルも厚底や丸みを帯びたボリューム感のあるアッパーデザインが話題を集めています。

今っぽさを取り入れるなら、厚底×立体感のあるフォルムを選んでみましょう。

ナイキ エアマックス アイラ|Nike Air Max ISLA

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via Nike

ナイキ エアマックス アイラは、エアマックスシリーズらしい厚めのソールにクッション性を備え、長時間歩いても疲れにくい設計が魅力です。

スニーカーのようなボリューム感がありながら、通気性に優れたアッパーで軽快な履き心地を実現。

カジュアルスタイルからフェミニンなコーディネートまで幅広く合わせられるデザインで、デイリーに活躍する一足です。

昨年エアマックス アイラを買いました!見た目以上に軽く、ホールド感があり足も疲れにくいです。厚底のクッション性が高くて、歩きやすいところも気に入ってます。あと見た目も可愛いです。

アグ ゴールデン グロウ|UGG® W GOLDENGLOW

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via atmos

スタイリッシュかつ快適な履き心地を追求したサンダルのゴールデン グロウ。エレガントなデザインとプレミアムな素材が特徴で、サトウキビ由来のEVAを採用しており、サポート力も抜群です。

軽量なソールは優れたクッション性を提供し、歩行時の衝撃を吸収。さらに、グリップ力のあるアウトソールが滑りやすい地面でも安定感を保証します。大胆なルックスで洗練された印象を与えるゴールデングロウは機能性とファッション性を兼ね備えた一足です

アグ ゴールデン グロウを購入しましたが、期待以上の履き心地に大満足です。軽くて柔らかい素材が足に優しく、これからの季節にぴったりです。UGGらしい高品質な作りも魅力的で、買ってよかったと思います。

フェーズ フリップフロップ02|PAES FLIPFLOP 02

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シンプルなデザインながら快適性に優れた、韓国発のリカバリーブランド"フェーズ"のフリップフロップ02。

軽量で柔らかいフットベッドが足裏にフィットし、歩行時の負担を軽減します。

耐久性の高いラバーソールは優れたグリップ力を発揮し、街歩きからレジャーまで幅広いシーンで活躍。シンプルながらもスタイリッシュなデザインは、コーディネートに自然になじみます。

リップフロップ02を愛用しています!一見シンプルですが、柔らかいフットベッドと絶妙なフィット感で足が疲れにくいです。ソールの弾力も心地よく、長時間歩いてもストレスが少ないです。夏のお出かけに大活躍していて、デザインもさりげなくおしゃれなので気に入っています。

疲れないおすすめサンダル|リカバリーサンダル

足への負担を軽減し、快適な履き心地を追求したリカバリーサンダル。クッション性に優れた素材を使用し、疲れた足をしっかり癒やしてくれる頼れる一足。リラックスシーンやアフター運動にも最適です。

ウーフォス ウーオリジナル|OOFOS OOOriginal

ウーフォス サンダル ブラック OOFOS-black

via OOFOS

ウーフォス ウーオリジナルは、リカバリーサンダルとして高い評価を受けています。その最大の特徴は、特許取得のOOfoam™技術を採用したソールです。

このソールは、足裏にかかる衝撃を37%も吸収し、関節や筋肉の負担を大幅に軽減します。また、足のアーチをしっかりサポートし、自然な歩行を促します。通気性が良く、軽量で柔軟性が高いため、長時間履いても快適です。

特にスポーツ後のリカバリーシューズとしておすすめで、疲れた足を優しく包み込み、回復をサポートしてくれます。

ウーフォス ウーオリジナルは最高のリカバリーサンダルです。本当に足が疲れません。デザインもシンプルでどんな服にも合わせやすくて、お気に入りの一足です。

ホカ® オラ リカバリー フリップ|HOKA® ORA RECOVERY FLIP

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via HOkA®

ホカ オラは、リカバリーシューズとして設計され、長時間の使用でも快適さを提供します。厚みのあるクッションソールは、足裏にかかる衝撃を吸収し、足への負担を大幅に軽減します。

また、足のアーチをしっかりサポートする設計がされており、自然な歩行を促進。軽量で柔軟性のある素材が使われており、足の動きに合わせて快適にフィットします。

通気性も良く、足が蒸れにくいため、長時間の使用でも快適です。リラックスした時間を過ごすための理想的なサンダルです。

ホカ オラは買って本当に良かったです。厚みのあるクッションソールが長時間履いても全然疲れません。歩くのが楽だし軽くて履き心地も良いので、軽く履きたいときに最適です

疲れないおすすめサンダル|厚底サンダル

ボリューム感のある見た目が魅力の厚底サンダルは、スタイルアップと疲れにくさを両立することで今年も人気。

衝撃吸収に優れたソール設計で、長時間歩いても足への負担が少なく、トレンド感のあるコーデにもぴったりです。

ナイキ エアマックスココ|Nike Air Max Koko

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via Nike

ナイキ エアマックスココは、長時間履いても疲れにくいサンダルとして人気です。その特徴は、厚めのエアクッションソールにあります。このソールは、足裏全体に均等に圧力を分散させるため、長時間歩いても足への負担が少なく、快適さを保ちます。

また、軽量でありながら耐久性に優れた素材が使用されており、日常使いからアウトドアまで幅広いシーンで活躍します。調節可能なストラップにより、個々の足にぴったりフィットし、歩行中の安定感も抜群です。デザインもおしゃれで、カジュアルなコーディネートにぴったりです。

ナイキ エアマックスココを購入してから、毎日が快適です!厚めのエアクッションソールが足裏全体をしっかりサポートしてくれるので、長時間歩いても全然疲れません。デザインもおしゃれで、夏は基本的にエアマックスココを履いています。

ウーフォス ウーメガ|OOFOS OOmega

ウーフォス OOMEGAは、快適さとスタイルを兼ね備えたリカバリーサンダルです。

OOfoam™技術を採用したソールは、衝撃を吸収し、足への負担を軽減します。このソールは足のアーチをサポートし、自然な歩行を促進します。

さらに、Oomegaはスタイリッシュなデザインで、カジュアルなファッションにも合わせやすいのが魅力です。軽量で柔軟性があり、長時間の使用でも快適さを保ちます。日常のリカバリーシューズとして、スポーツ後の疲れた足を優しくケアするための一足として非常におすすめです。

ウーフォス OOMEGAを初めて履いたとき、本当に雲の上を歩いてるってこんな感じなのかなって感覚でした。足をしっかりサポートしてくれるので、長時間履いても全然疲れません。デザインもおしゃれで、カジュアルなコーディネートにもぴったり。普段使いからリカバリー用まで、毎日使っています。

クロックス ブルックリン ウーブン ローウェッジ|Crocs

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軽量で柔らかなクッション性を備えたクロックス ブルックリン ウーブン ローウェッジは、スタイリッシュな編み込みデザインのアッパーが特徴。

通気性に優れた素材を使用し、長時間の歩行でもムレにくく快適な履き心地を実現しています。適度なウェッジヒールで足元に上品さをプラスしつつ、しっかりとした安定感で疲れにくい一足。

カジュアルからきれいめコーデまで幅広いシーンにマッチします。

とにかく軽い!編み込みデザインが夏らしくて可愛いし、柔らかなクッションで長時間履いても疲れにくいです。ウェッジヒールも高すぎず歩きやすいので、普段使いにもお出かけにも大活躍しています。

疲れないおすすめサンダル|オフィス(立ち仕事)

オフィスや立ち仕事など、長時間履いても疲れにくい機能性重視のサンダル。

足をしっかり支えるデザインとクッション性、シンプルで上品なデザインが、働く女性をサポートしてくれます。

レディース オフィスサンダル

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via 楽天市場

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シンプルなデザインと履き心地の良さが魅力のレディースオフィスサンダル。

低めのヒールと幅広のストラップで、足をしっかりとホールドしつつも締め付け感を軽減。軽量設計と柔らかいインソールにより、長時間の立ち仕事でも疲れにくく、オフィスでの使用に最適です。

通気性に優れた素材を採用しているので、ムレにくく快適な履き心地を提供します。

オフィスで愛用しています。軽くて履きやすいので、長時間履いても疲れにくいです。シンプルなデザインでどんな服装にも合うので、毎日履いています。

コンフォートウェッジソールサンダル

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コンフォートウェッジソールサンダルは、安定感のあるウェッジソールと足に優しいクッション性の高いインソールが特徴。

長時間履いても疲れにくい設計で、足裏全体をサポートします。シンプルながら上品なデザインで、デイリーからオフィスカジュアルまで幅広く活躍。調整可能なストラップで、自分の足にフィットさせやすいのも嬉しいポイントです。

ウェッジソールなので安定感があり、長時間のお出かけでも疲れにくいです。クッション性が高く、足裏に優しい感触で履き心地も抜群。シンプルなデザインなので、仕事にもプライベートにも使いやすいです。

疲れないおすすめサンダル|スポーツタイプ

ヒールなしのフラットサンダルは、安定感があり足への負担が少ないため、疲れにくさ重視の人におすすめ。

シンプルなデザインから華やかな装飾のものまで、好みに合わせて選べるバリエーションが豊富です。

テバ® ハリケーン|Teva® Hurricane

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via TEVA®

テバ ハリケーンは、アウトドアアクティビティに最適なサンダルとして知られています。

その最大の特徴は、優れたトラクションと耐久性を備えたソールで、このソールは様々な地形での使用を想定して設計されており、長時間歩いても足が疲れにくいです。

また、調節可能なストラップシステムにより、足にしっかりフィットし、安定感を提供します。

軽量で速乾性のある素材が使われており、水辺での使用にも適しています。スタイリッシュなデザインで、アウトドアからタウンユースまで幅広く活躍する万能サンダルです。

テバ ハリケーンは、アウトドアにぴったりのサンダルです。ソールがしっかりしていて、どんな地面でも滑りにくく、安心して歩けます。ストラップも調節可能で、長時間履いても快適です。軽くて速乾性もあるので、水辺でのアクティビティで活躍しました。

ビルケンシュトック アリゾナ|Birkenstock

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ビルケンシュトック アリゾナは、クラシックなデザインと抜群の履き心地で長く愛されているサンダルです。

その特徴は、解剖学的に設計されたフットベッドにあります。このフットベッドは、足のアーチをしっかりサポートし、圧力を均等に分散させるため、長時間履いても足が疲れにくいです。

また、天然素材を使用したソールは、柔軟性があり、歩行時の快適さを提供。二本のストラップは調節可能で、個々の足にぴったりフィットし、安定感を高めます。シンプルなデザインは、どんなコーディネートにも合わせやすく、日常使いに最適です。

ビルケンシュトック アリゾナは本当に履き心地が良いです。天然素材のソールも柔らかくて、快適さが続きます。どんな服にも合うシンプルなデザインも気に入っています。

チャコ レディース ラピッド プロ|CHACO Ws RAPID PRO

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Chaco(チャコ)の「レディース ラピッド プロ」は、アウトドアシーンに最適な耐久性とサポート力を備えた高機能サンダルです。調節可能なウェビングストラップが足にフィットし、滑りにくいラバーソールが安定したグリップを提供。

水辺でも安心の耐水性素材を使用し、タウンユースからアウトドアまで幅広く活躍します。長時間履いても疲れにくく、デザイン性も高い一足です。

アウトドア用に購入しましたが、安定感抜群で足が疲れにくいです。調節可能なストラップが足にしっかりフィットして安心感があります。水辺でも滑りにくく、夏のレジャーに大活躍しています!

疲れないおすすめサンダル|ビーチサンダル

夏のレジャーに欠かせないビーチサンダルも、履き心地にこだわりたいところ。

軽量でクッション性のあるソールを選べば、長時間歩いても疲れにくく、快適に過ごせます。水辺での使用にも最適です。

クロックス ゲッタウェイ プラットフォーム フリップ|Crocs

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Crocsの「ゲッタウェイ プラットフォーム フリップ」は、プラットフォームデザインでスタイルアップを叶える一足です。

柔らかいクッション素材と快適なフットベッドにより、長時間履いても疲れにくい設計に。リゾートシーンにもぴったりな上品でフェミニンな印象が魅力です。

厚底なのに軽くて疲れにくいです。見た目も可愛くて、旅行やリゾートに最適!歩きやすいので街歩きにも愛用しています。

ナイキ カーム|Nike CALM

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Nikeの「カーム」は、シンプルなデザインながら高いクッション性を誇るフリップフロップです。

足を優しく包み込み、足裏への負担を軽減します。ラバー素材の柔らかさと滑りにくいアウトソールで、街歩きからリラックスタイムまで快適です。

一日中履いても足が痛くならないのが嬉しい!シンプルな見た目でどんな服にも合わせやすく、夏のお出かけにぴったりです。履き心地がとにかく好きです。

ビルケンシュトック ホノルル|Birkenstock

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Birkenstockの「ホノルル」は、軽量で水に強いEVA素材を使用したフリップフロップ。

人間工学に基づいたフットベッドが足にしっかりフィットし、自然な歩行をサポートします。シンプルで洗練されたデザインは、ビーチやタウンユースにぴったりです。

軽くて柔らかく、長時間履いても疲れにくいです。雨の日や水場でも安心して履けるので、夏の必須アイテムになっています!ビルケンらしい履いたときのクッション性も好きです。

チャコ レディース ラピッド プロ フリップ|CHACO Ws RAPID PRO FLIP

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CHACOの「ラピッド プロ フリップ」は、アウトドア対応の高耐久フリップサンダル。

調整可能なストラップと滑りにくいアウトソールで、安定した履き心地を提供します。濡れた川の岩場で安定感があり、夏のアクティブシーンにぴったりです。

長時間履いても疲れにくい設計のためレジャーにもおすすめ。

アウトドア用に購入しましたが、驚くほどしっかりした作り!フィット感も良く、キャンプや川遊びで大活躍しています。友達にもおすすめしました。

疲れないおすすめサンダル|ハイブランドサンダル

ラグジュアリーなデザインと快適な履き心地を両立したハイブランドのサンダル。

素材やカッティング、クッション性にこだわった一足は、見た目も上質で履き心地抜群。特別な日のコーデに最適です。

グッチダブルG ウィメンズ サンダル|GUCCI

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グッチのダブルG ウィメンズ サンダルは、ラグジュアリー感あふれるデザインが魅力。

アイコニックなダブルGロゴが印象的で、コーディネートに高級感をプラスします。フラットソールながら、柔らかなレザーと適度なホールド感で快適な履き心地を実現。

休日のカジュアルコーデからリゾートシーンまで、幅広く活躍する一足です。

デザイン性も履き心地も大満足!グッチらしい高級感がありつつ、足に負担がかからず長時間でも快適です。おしゃれなサンダルを探している方におすすめです。

ルイ ヴィトン LV サンセット サンダル|Louis Vuitton

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ルイ ヴィトンのLV サンセット サンダルは、上質な素材と洗練されたデザインが魅力。ブランドのロゴ入りストラップがアクセントとなり、足元を華やかに彩ります。

厚底プラットフォーム仕様で、歩きやすさとスタイルアップを両立。長時間のお出かけにもぴったりのラグジュアリーサンダルです。

たくさん歩いても疲れにくく、安定感があります。ヴィトンらしいデザインで、シンプルなコーデも一気に格上げしてくれます。旅行やお出かけにもぴったりです。

エルメス サンダル 《シプレ》|Hermès

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エルメスのサンダル《シプレ》は、上品さと機能性を兼ね備えた一足。

シンプルながら洗練されたデザインと、足に優しくフィットする上質な素材が魅力です。調整可能なストラップと軽量ソールにより、快適な履き心地を実現。デイリー使いはもちろん、リゾートシーンにもぴったりです。

履き心地が抜群で、足が楽です。エルメスのさりげないデザインがシンプルかつ上品で、コーデが一気に格上げします。デートにもおすすめ。

【春夏】サンダルスニーカーコーデ

ホワイトのトップスにベージュのパンツを合わせたシンプルなスタイルに、オレンジのサンダルを合わせたおしゃれなコーデです。

サンダル以外をシンプルなカラーでまとめることで、よりオレンジを引き立てています。

夏らしいフレッシュなイメージと素足の涼し気な雰囲気がマッチしたスタイルです。

ゆったりとした黒のシャツと白のパンツの組み合わせに黒のサンダルを合わせたコーデ。

スポーツサンダルにすることで、全体をカジュアルに引き締めています。シンプルな色合いながらも、シルエットやアイテムのバランスが絶妙で、大人カジュアルなスタイルです。

ストライプ柄のワンピースに黒のサンダルを合わせたコーデ。

白いソックスと黒のサンダルのコントラストがポイントで、足元にアクセントを加えています。

ワンピースの柔らかいラインとシンプルなサンダルが絶妙にマッチしており、ソックスを合わせることでカジュアルダウン。

涼しげでありながら、しっかりとした足元のスタイルが夏のファッションにぴったりです。

サンダルは何月まで履いて良い?

サンダルを履くのに適した時期は、一般的に4月から10月頃です。気温が暖かく、足を出しても快適に過ごせる季節には特におすすめ。夏場は通気性が高く涼しいため、快適さが際立ちます。

ただし、地域や天候によってはこの期間以外でも履ける場合もあります。

気温や天候だけでなく、自分の体感やその日の活動内容も考慮しましょう。

サンダルを生足で履くのはいつからがいい?

サンダルを生足で履き始めるのに適した時期は、一般的に5月から9月です。

この時期は日中の気温が高く、足を出しても快適に過ごせます。初夏からは気温が安定し、日差しも強まるため、生足でも寒さを感じにくくなります。

特に夏場(7月~8月)は、通気性の高いサンダルが蒸れを防ぎ、快適さを保ちます。旅行やアウトドアにもぴったりのシーズンです。9月も日中は暖かく、生足での着用が楽しめますが、朝晩は気温が下がることもあるので、その日の天気や外出時間に応じて調整すると良いでしょう。

サンダルは大きいほうがいい?

サンダルのサイズ選びは快適さと足の健康に直結します。「大きいほうがいい」とは限らず、適切なサイズが重要です。

大きすぎると足が前後に動き、安定感を欠いて歩きにくくなります。ストラップのフィット感も悪く、靴ずれや疲れの原因になります。逆に小さすぎると、つま先やかかとが当たり、圧迫感や痛みを引き起こします。

選ぶ際は、足の長さや幅、甲の高さを考慮し、ストラップの調整が可能なデザインを選ぶことがポイントです。

長時間履いても疲れないサンダルで夏を快適に過ごそう!

暑い夏の長時間のお出かけやレジャーも、疲れ知らずのサンダルで快適に過ごせます。

自分のライフスタイルやファッションの好みに合わせて、最適なサンダルを選びましょう。

今回ご紹介したサンダルの選び方やおすすめモデルを参考に、今年の夏は快適なサンダルライフを楽しんでください!

SNKRGIRL編集部
SNKRGIRL編集部
神戸・東京・ニューヨークのメンバーと共にグローバルに活動する編集部メディアチーム。

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