上履きを白くする最強の洗い方！編集部が簡単に汚れを落とす方法を伝授

上履きの洗い方をご紹介するのは、12歳(男の子)・6歳(女の子)の編集部スタッフ。

超が付くほどの面倒くさがりのため、どうにか楽に効率よく上履きを洗いたいとこれまでいろいろ試してきました。

定番からネットで話題のものまで…試した結果、私が「これが最強！」と思った方法をご紹介します。

「ウタマロ石けん、リキッド」、「漂白剤・歯磨き粉・重曹」、「上履き用洗剤」、「オキシ漬け」すべて試した、上靴洗い歴7年の私が行きついたベストは「ウタマロ  リキッド」！

理由は、キレイ・楽・コスパという上履き洗いの理想をすべて平均超えで叶えてくれるからです。

今回、超面倒くさがりな私が、独断と偏見で順位をつけてみました。

■"個人的"上履き洗い総合ランキング

◎＝とても良い　○＝良い　△＝やや手間・コストがかかる

今回ランクインはしませんでしたが、ウタマロクリーナーや洗濯機洗いも人気ですよね。

ウタマロクリーナーは汚れがあまり落ちなかったのと、洗濯機は個人的に洗濯槽に入れたくないため今回はランク外となりました。

実は長いこと2位の「漂白剤＋歯磨き粉＋重曹」で洗っていたんです。

しかし調合したり3つ出したりと、面倒臭がりの私にはちょっと手間を感じており…そんな時、ママ友にウタマロリキッドが一番楽と聞いて試してみたところ、これまでと変わらないくらい真っ白になったので「これでいいじゃん！」とウタマロリキッドに行きつきました。

実際に1位のウタマロリキッドと、2位の「漂白剤＋歯磨き粉＋重曹」で洗い比べをしてみました！

まずは、気になる汚れの落ち具合からチェックしてみましょう。

■Before

■After

左足が漂白剤＋歯磨き粉＋重曹、右足がウタマロリキッドで洗った結果です。

幼稚園の上靴のためそこまで激しい汚れはついていませんが、見ていただくとわかる通り、汚れの落ち具合はそこまで変わらないんです。

この結果から、より手軽に洗えるウタマロリキッドが総合的に見て1番洗いやすいという結論にいたりました。

消臭・抗菌・除菌したいなら漂白剤使用がおすすめ！

真っ黒な上履きの場合は、漂白剤を使った方法がより効果的でしょう。漂白剤には、消臭・抗菌・除菌・漂白の効果があります。

特に5月～10月は汗もかくため蒸れや臭いも心配。

なので私はこの期間は、オキシ漬け＋ウタマロクリーナーのダブル使いをしています！

ではここからは、オキシ漬けをはじめとした上履きの洗い方をそれぞれ詳しくご紹介します。

お掃除＆洗濯として人気のウタマロシリーズのリキッドタイプです。

薬局やホームセンターでは意外と目にしないかも！？Amazon等のネットショッピングで手軽に手に入ります。

ウタマロリキッドは中性洗剤のため、泥や砂、汗や皮脂汚れなど、上履きの汚れの原因と相性抜群。

液体で扱いやすいところも嬉しいです。

ウタマロリキッドの主洗浄成分は、手肌と環境にやさしいアミノ酸系洗浄成分のため、子ども自身に上履きを洗ってもらうときにも安心。我が子は基本自分たちで洗うスタイルですが、幼稚園の子どもでも安心して使わせています。

ウタマロリキッドで子どもの上履きを洗う方法

■準備するもの
・ウタマロリキッド
・ぬるま湯
・ブラシ
・歯ブラシ

■ウタマロリキッドを使った上履きの洗い方

①ぬるま湯の中に全体を浸け、水を捨ててからウタマロリキッドをつける

使用しているブラシは「レック 激落ちくんシューズブラシ」。

ブラシと違って柔らかいので、ウタマロなどの洗剤がしっかり密着して泡立ちやすいです。

②ウタマロリキッドつけたブラシで上履きをゴシゴシ洗う

結構泡立ちます。

③ぬるま湯でしっかりとすすぐ

④外に干す/布団乾燥機で乾かす

天気が悪い日など、乾きにくい時は布団乾燥機がおすすめ。

「上履き洗うの忘れてた！」と夜に思い出しても、ウタマロリキッドでサッと洗い、布団乾燥機を使えばトータル1時間くらいで乾いた状態で上履き袋にINできます。

数年前ちょっとSNSで「裏ワザ」として話題となった調合スタイルの洗い方。

酸素系漂白剤はオキシクリーンと同じ成分のため方向性は似ていますが、歯磨き粉と重曹が研磨の役割をしてくれるので、表面の汚れを落とすことができます。

そのためオキシ漬けよりもこちらの方がトータル的におすすめです。

■準備するもの
・漂白剤（酸素系漂白剤）
・歯磨き粉
・重曹（掃除用）
・ブラシ
・歯ブラシ

歯磨き粉は安い物でOK。私は上履き洗い用に100円もしない歯磨き粉を使っていました。

また、重曹は掃除用と食用が分かれています。掃除用の方が粒が荒く汚れを落としやすいため、掃除用を使用しましょう。

■漂白剤を使った上履きの洗い方

①漂白剤・歯磨き粉・重曹をそれぞれ大さじ1ずつくらい入れて歯ブラシで混ぜる。

少しとろみがある液体に仕上がります。

②混ぜた時につかった歯ブラシで、そのまま上履き全体に液体を塗り付ける。

汚れを落とすためにこするというよりは、液体を塗るイメージです。

③洗い流さずそのままぬるま湯をかける。

この時シャワーでおこなうと泡が立つのでより効果的です。

④1～2時間浸け置きする。

長すぎると生地に負担がかかりますし、一晩浸けたこともありますが綺麗さに差は感じられなかったので1時間程度で十分です。

⑤時間がきたらぬるま湯でブラシを使いこすり洗いする

⑤外に干す/布団乾燥機で乾かす

一家に一個とまで言われる万能石けんの「ウタマロ」。

1位でご紹介したウタマロリキッドは中性洗剤なのに対し、ウタマロ石けんは弱アルカリ性で蛍光増白剤が配合されています。

そのため外で干すことで紫外線を吸収し、より真っ白に！

「どこ歩いたらこうなるん！？」といった真っ黒な上履きにはウタマロ石けんがおすすめです。

ウタマロ石けんでの靴の洗い方はこちらで画像付きで詳しく紹介しています↓

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子どもの運動靴の洗い方おすすめは"コレ"実証済み！編集部が5つの方法から選んだベスト

ウタマロ石けんで子どもの上履きを洗う方法

■準備するもの
・ウタマロ石けん
・ぬるま湯
・ブラシ
・歯ブラシ

■ウタマロ石けんを使った上履きの洗い方

①ぬるま湯の中に全体を浸ける。

②うたまろ石けんをつけたブラシで上靴をゴシゴシこする。

とくにひどい汚れの場所は石けんを直接塗り込んで念入りにこする。

③ぬるま湯でしっかりとすすぐ

④外に干す/布団乾燥機で乾かす

 

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手軽に洗えて上履き洗い向けの成分が入っているのが、上履き専用洗剤。

汚れを落とす成分はもちろん、紫外線吸収で白さを発揮する蛍光増白剤など、まさに上履きのために作られた洗剤です。

シューズ洗い用の洗剤も売っていますが、できれば上履き専用を買った方がより白く洗うことができます。

私もかつて使っていました。商品によって異なるので一概には言えませんが、汚れ落ちはウタマロリキッドと変わらなくて、コスパの面で上位にはランクインしませんでした。

上履き専用洗剤で子どもの上履きを洗う方法

■準備するもの
・上履き専用洗剤
・ぬるま湯
・ブラシ
・歯ブラシ

■上履き専用洗剤を使った上履きの洗い方

①ぬるま湯の中に全体を浸ける

②靴専用洗剤をつけたブラシで上履きをゴシゴシこする

③ぬるま湯でしっかりとすすぐ

④外に干す/布団乾燥機で乾かす

上履き洗いの強い味方オキシクリーン。

元々コストコなどでアメリカ版が流通していましたが、今では日本版も登場し、薬局などで手軽に入手できるようになりました。

お風呂やキッチンなど幅広いところで活躍するオキシクリーンは、上履き洗いでももちろん大活躍。

昔、テレビ番組のヒルナンデスでオキシクリーンを使った上履き洗いが紹介され、大きな話題となりました。

メモ：アメリカ版と日本版の差

アメリカ版は界面活性剤が配合されているため、より洗浄力が強いです。それに対し日本版は安全性や環境面に配慮し界面活性剤を配合していません。

洗浄力を重視したい場合はアメリカ版を選ぶのがよいでしょう。

私は元々アメリカ版を使っていましたが、今は手軽に買えることから日本版を使用しています。

オキシ浸けについては、こちらのリンクで写真付きで靴の洗い方を詳しく解説しています↓

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子どものスニーカー靴の洗い方"オキシクリーン"編｜実証済み！編集部が一番きれいに洗える方法を紹介

話題の牛乳パックのオキシ漬けとは！？

2025年あたりから、じわじわとこの方法がSNSで話題を呼んでいるのはご存じでしょうか？

 

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なるママ｜ズボラでも整う暮らし術(@narumama__life)がシェアした投稿

これを見た時、私は思わず「なんだこれ？！天才！？」と声に出してしまいました笑

オキシ漬けをしたことがある人ならわかる、こんなことありませんか…？

これ私どれも経験ありです＞＜

大噴射は、密閉しすぎると中で発砲してその泡の逃げ場がなく、噴水みたいになります笑。

牛乳パックであれば大噴射のリスクもないですし、中身が転がり出ることもないので、これはライフハックだな～と感動しました。

ちなみにここから派生して、今は洗剤の詰め替えの空き容器で浸け置きなんてスタイルも。

これも片付け楽ちん https://t.co/Otl5p6S1AY pic.twitter.com/GWPKfjKVrg

— (*´♡｀*)みやえ (@watarierieri) May 23, 2026

こっちの方が食べ物じゃないから気持ち的に良さそう！？と思いましたが、私の脳内でこんなやり取りが…

というわけで、私のような面倒くさがりの方は牛乳パックの方が便利そうです笑

お子様がいる家庭であれば牛乳パックは比較的あるので、より手軽だなと思いました！

こちら、近日実際に試してこちらに動画アップ予定なのでお楽しみに！！

ちなみに私がオキシ漬けするときは、ダイソー500円のこちらのウォッシュバックを使用中。

子ども2人分入りますし、完全密閉にならないので噴射もしない、水も漏れないので結構便利です！

商品はこちらです。今700円で販売しているようです。

■準備するもの
・オキシクリーン（酸素系漂白剤）
・50℃前後のお湯
・靴を浸すための袋（耐熱性に気を付ける）
・ブラシ
・歯ブラシ
・ゴム手袋

■オキシクリーンを使った上履きの洗い方

①ぬるま湯で全体を洗う

②耐熱性のある袋にお湯とオキシクリーンを1杯(日本版)入れる

③上履きを入れて袋の口をしめる

④4～5時間程度放置する

⑤袋の水を捨て、ブラシで上履きを軽くゴシゴシこする

⑥ぬるま湯でしっかりとすすぐ

⑦外に干す/布団乾燥機で乾かす

ここでは、面倒くさがり・ズボラな私が上履きを洗うときに意識しているポイントについてご紹介します。

それは、「買い替えサイクルを敢えて短くする」こと。

上履きは安価なものだと600円程度から、高いものだと3000円前後まで割と幅広い価格帯で売られています。

高い方が履き心地が良く生地もしっかりしていますが、その分汚れが蓄積してくると洗うのも大変。そのため安価なものを購入し、買い替えの頻度をアップさせるのも手です。

今結構高めの上靴用洗剤も出ていますが、もういっそ買い替えた方がコスパよいのでは？思ったりもします。

特に汚れがひどい小学生は安価な上履きで短めサイクルがおすすめ。

参考までに私の買い替えサイクルをご紹介します。

・幼稚園児（保育園）…2000円/約5～6ヶ月

幼稚園児はそこまで汚れないため2000円弱で約5～6ヶ月で買い替え。(このくらいでどちらにしろサイズアップが必要)

・小学生…1000円/約1～2ヶ月

小学生の男の子は毎回真っ黒で持って帰るので、1000円弱を1～2ヶ月で買い替えています。

刺繍やペイントなど可愛くアレンジしている人は、生地がしっかりしている方が長く使えるため、その点も踏まえて上履きを選びましょう。

さまざまな方法をご紹介しましたが、毎週の基本の上履き洗いは「ウタマロリキッド」頑固な汚れや消臭したい時は「漂白剤＋歯磨き粉＋重曹」この2つを状況に応じて使い分ければ、面倒な上履き洗いも手間を賭けずきれいにすることができます。

洗剤選びや洗浄方法を工夫することで、毎週の上履き洗いもぐっと楽に！

汚れの程度や臭いが気になる場合には、今回ご紹介した方法を試してみてください。

定期的なお手入れをすることで、子どもたちも清潔で快適な上履きを履くことができ、ママやパパの負担も軽減されます。

ぜひ、自分に合った方法を見つけて、上履き洗いを楽しく簡単に続けてみましょう！