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【温活グッズ15選】冷え性対策やプレゼントにもおすすめ！あったかコーデ紹介も

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公開日：2022-10-26　更新日：2022-11-30
【温活グッズ15選】冷え性対策やプレゼントにもおすすめ！あったかコーデ紹介も

【Tabio・靴下屋】タイアップ企画第4弾

秋が始まり冬へと季節が移り変わっていく中で、多くの女性が気になる冷えをサポートする温活。

特に足元を温めることは、温活をする上で外せません。

そこで、効果的でオシャレに楽しめるとっておきのおすすめ「温活グッズ」を、温活の基礎知識も交えてご紹介します！

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温活とは？なぜ体を温めないといけないの？

温活イメージ01　onkatsu_image01

「温活」とは、低くなってしまった体を温めることで、不調につながってしまう冷えを改善し、適正な温度となるまで基礎体温を上げる活動のこと。

体が冷えてしまうと体温も下がってしまうため、血管が収縮し血流が悪くなってしまいます。

血流が悪くなり、栄養素や酸素の巡りも悪くなると、老廃物がたまりやすくなる状態を引き起こしてしまい、新陳代謝や免疫力が低下し、肌アレやシワの原因となる体調不良へとつながってしまう恐れがあるといわれています。

温活は、この「冷えを改善する」ことなのです。

体が温まると血流もよくなり、免疫力アップにもつながります。

知ってる？「隠れ冷え性」

onkatsu_image02

単に「冷え性」といっても、手足の先が冷たくなることだけを指すわけではありません。

手足がむくむ、手足がほてるなどの症状がある方は要注意！

自覚症状のないまま体が冷えてしまっている状態、いわゆる「隠れ冷え性」のケースもあります。

内側の冷えは、外側の冷えよりも自覚がしづらく気が付くと進行していた、なんていうことも。

内部から来る慢性的な冷えを改善する方法としても、「温活」は注目されているのです。

温めると良い部位は「足元」

温活イメージ03　onkatsu_image03

昔から頭寒足熱という言葉があるように、温活を効果的にすすめる方法としておすすめな部位は
「足元」。

しかし、体の末端にあり心臓からも遠いので冷えやすい部位ではあり、足の冷えに悩む人は少なくありません。

第2の心臓とも呼ばれる足やふくらはぎ、内くるぶしに大きな血管がある足首など、足元を温めることで血液が押し流され、全身の血行を促進できることが期待できます。

温活を効果的にすすめるなら、まずは足元から。

靴下・レッグウォーマー・タイツなど多岐に渡り、オシャレなデザインでファッションも楽しめるイチオシの「温活グッズ」がたくさんあります！

【温活グッズ①】靴下

温活の最も手軽なアイテムでもある靴下。

カラーや素材、5本指ソックスなど豊富なデザインとバリエーションが魅力です。

家の中はもちろん、外出先など多くのシーンで活躍します。

三面切替パイル起毛ルームソックス

三面切替パイル起毛ルームソックス via Tabio
商品名：三面切替パイル起毛ルームソックス
値段：¥1,870(税込)
商品の購入はこちらから

履き口ゆったり指切替ボーダー柄五本指ソックス

履き口ゆったり指切替ボーダー柄五本指ソックス via Tabio
商品名：履き口ゆったり指切替ボーダー柄五本指ソックス
値段：¥1,100(税込)
商品の購入はこちらから

【温活グッズ②】レッグウォーマー・アームウォーマー

足首を温めるレッグウォーマー、腕から手の甲まで温めるアームウォーマーは、温活効果だけでなくトレンドアイテムとしても注目されています。

手に入れやすい価格も魅力です。

ウォーミーマルチショートカバー

ウォーミーマルチショートカバー via Tabio
商品名：ウォーミーマルチショートカバー
値段：¥1,540(税込)
商品の購入はこちらから

2WAYウォーマー

2WAYウォーマー via Tabio
商品名：2WAYウォーマー
値段：¥1,100(税込)
商品の購入はこちらから

【温活グッズ③】レギンス

色違いで揃えておくとコーデで役立つレギンス。

なかでも冬用に裏起毛がついているレギンスは、温活にぴったりのアイテムです。

温活靴下とセットで使えば、効果的に下半身を温められます。

マイクロファイバーレギンス10分丈

マイクロファイバーレギンス10分丈 via Tabio
商品名：マイクロファイバーレギンス10分丈
値段：¥3,960(税込)
商品の購入はこちらから

裏起毛であったかサーマルレギンス10分丈

裏起毛であったかサーマルレギンス10分丈 via Tabio
商品名：裏起毛であったかサーマルレギンス10分丈
値段：¥3,080(税込)
商品の購入はこちらから

【温活グッズ④】タイツ

末端まで温めることができるタイツは、温活に欠かせないアイテムです。

リブ素材などデザイン入りのものであれば効果的にオシャレを取り入れることも。

厚さのバリエーションが多いため、自分好みを選ぶことができます。

ふわふわ裏起毛あったかウールタイツ

ふわふわ裏起毛あったかウールタイツ via Tabio
商品名：ふわふわ裏起毛あったかウールタイツ
値段：¥3,080(税込)
商品の購入はこちらから

360デニール綿混縄柄タイツ

360デニール綿混縄柄タイツ via Tabio
商品名：360デニール綿混縄柄タイツ
値段：¥2,200(税込)
商品の購入はこちらから

【温活グッズ⑤】腹巻・ボディウォーマー

お腹まわりを温めてくれる腹巻・ボディーウォーマーは、コーデに関係なく取り入れられる温活グッズです。

服にひびかない薄手のタイプもおすすめ。

肌触りが良いものであれば、1日中つけていても気になりません。

ふわふわ裏起毛腹巻

ふわふわ裏起毛腹巻 via Tabio
商品名：ふわふわ裏起毛腹巻
値段：¥1,760(税込)
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ウールボディウォーマー

ウールボディウォーマー via Tabio
商品名：ウールボディウォーマー
値段：¥2,090(税込)
商品の購入はこちらから

【温活グッズ⑥】ネックウォーマー

防寒アイテムとしてだけでなく、コーデのアクセントにもピッタリのネックウォーマー。

血流の多い首を温めることで、効果的に温活ができます。

着脱が簡単なため、体温調整としても有効です。

【WEB限定】2WAYネックウォーマー

2WAYネックウォーマー via Tabio
商品名：【WEB限定】2WAYネックウォーマー
値段：¥1,540(税込)
商品の購入はこちらから

まるで素足！フェイクスキンタイツも大人気

温かさは欲しい…でも重く見えたり、着ぶくれして見えるのはいや！という方には、肌馴染みの良いカラーのタイツを合わせるのもおすすめ。

ポカポカを保ちつつ、まるで素足のような抜け感がキープできると注目を集めています。

履くコスメ！美肌タイツ「NUDEY54d」

美肌タイツ onkatsu-item-01 via Tabio　
商品名：NUDEY54d
値段：¥1,980(税込)
商品の購入はこちらから

持ち運びにも便利なセット販売「【WEB限定】冷え対策3WAYセット」も

足首ウォーマー、レッグウォーマー、重ね履きと、3通りの使い方が可能な便利アイテム“冷え対策3WAYセット”。

ロングタイプとショートタイプの2つのアイテムがセットになっているため、単体で使ったり組み合わせたり自由に使えます。

冷え対策3WAYセット via Tabio
商品名：【WEB限定】冷え対策3WAYセット
値段：¥2,420(税込)
商品の購入はこちらから

おしゃれに温活！冷え知らずのあったかコーデ

ワンポイントとなる温活グッズは、コーデにうまく取り入れたいところです。

ここでは、温活グッズを使ったおしゃれなコーデを紹介します。

アームウォーマーコーデ

スタイリング　by naaarmiii__ さん
温活 アームウォーマー コーデ arm-warmer-code@naaarmiii__ via @naaarmiii__

【スタイリングに使用されているアイテム】
商品名：2WAYウォーマー
値段：¥1,100(税込)

商品の購入はこちらから
スタイリストのコメント：
アースカラーでまとまったスタイリングはロゴスエットとティアードスカートに柔らかいカーキのロングアウターを羽織ることで大人のカジュアルコーデに◎
トレンドアイテムのアームウォーマーを取り入れることで、厚地のアウターでなくてもあたたかく、淡すぎない程良い濃さのピンクで落ち着いた大人カラーのコーデにも合うオシャレな差し色になっています。

フェイクスキンタイツコーデ

スタイリング　by __.gggun.__ さん
温活 フェイクタイツ コーデ fake-tights-code@__.gggun.__ via @__.gggun.__

【スタイリングに使用されているアイテム】
商品名：【定番】40デニールなめらか美脚タイツ
値段：¥1,320(税込)

商品の購入はこちらから
スタイリストのコメント：
色鮮やかなブルーのショート丈スエットが目を引くスタイリングはカジュアルなスエットにセンタープレスの綺麗めハーフパンツを合わせることでスタイリッシュなモードカジュアルコーデに。
フェイクタイツ×ソックスで足元に明るさと、ソックス合わせならではのバランスの良さを残しつつ、ストッキングよりもあたたかいのにちゃんと素肌感も出せる優秀あったかオシャレコーデ！
生足×ソックスだと寒い日にもピッタリです！

タイツコーデ

スタイリング　by ayoiogap さん
温活 タイツ コーデ tights-code02@ayoiogap via @ayoiogap

【スタイリングに使用されているアイテム】
商品名：ふわふわ裏起毛あったかウールタイツ
値段：¥3,080(税込)

商品の購入はこちらから
スタイリストのコメント：
ダークグリーンの発色がとても綺麗なキルティングジャケットのスタイリングは、白のワンピースに迷彩のバッグや赤のバレエシューズ合わせることで甘くなりすぎない辛口大人ガーリーコーデに！
足元のタイツをチャコールグレーにすることで足元が暗くなりすぎずすっきりと見える締め色となり、ヒールのないバレエシューズ合わせでも足元が綺麗に見える効果も。
あたたかさもありつつ上品さも加わる大人可愛いタイツコーデに仕上がっています。

冷えは女性の天敵！温活グッズで身体も心もポカポカに

温活グッズ onkatsu_image04

血流を悪くし免疫力も下げてしまう冷えは、健康的な生活にとっては天敵です。そんな冷えを改善する温活は、足元からすすめていくのがイチオシ。

Tabio・靴下屋さんでオシャレな足元の温活グッズを揃え、寒い季節を快適で温かく過ごしてください！

SNKRGIRL編集部
SNKRGIRL編集部
神戸・東京・ニューヨークのメンバーと共にグローバルに活動するメディアチーム。

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