【Tabio・靴下屋】タイアップ企画第4弾
秋が始まり冬へと季節が移り変わっていく中で、多くの女性が気になる冷えをサポートする温活。
特に足元を温めることは、温活をする上で外せません。
そこで、効果的でオシャレに楽しめるとっておきのおすすめ「温活グッズ」を、温活の基礎知識も交えてご紹介します!
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「温活」とは、低くなってしまった体を温めることで、不調につながってしまう冷えを改善し、適正な温度となるまで基礎体温を上げる活動のこと。
体が冷えてしまうと体温も下がってしまうため、血管が収縮し血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなり、栄養素や酸素の巡りも悪くなると、老廃物がたまりやすくなる状態を引き起こしてしまい、新陳代謝や免疫力が低下し、肌アレやシワの原因となる体調不良へとつながってしまう恐れがあるといわれています。
温活は、この「冷えを改善する」ことなのです。
体が温まると血流もよくなり、免疫力アップにもつながります。
単に「冷え性」といっても、手足の先が冷たくなることだけを指すわけではありません。
手足がむくむ、手足がほてるなどの症状がある方は要注意!
自覚症状のないまま体が冷えてしまっている状態、いわゆる「隠れ冷え性」のケースもあります。
内側の冷えは、外側の冷えよりも自覚がしづらく気が付くと進行していた、なんていうことも。
内部から来る慢性的な冷えを改善する方法としても、「温活」は注目されているのです。
昔から頭寒足熱という言葉があるように、温活を効果的にすすめる方法としておすすめな部位は 「足元」。
しかし、体の末端にあり心臓からも遠いので冷えやすい部位ではあり、足の冷えに悩む人は少なくありません。
第2の心臓とも呼ばれる足やふくらはぎ、内くるぶしに大きな血管がある足首など、足元を温めることで血液が押し流され、全身の血行を促進できることが期待できます。
温活を効果的にすすめるなら、まずは足元から。
靴下・レッグウォーマー・タイツなど多岐に渡り、オシャレなデザインでファッションも楽しめるイチオシの「温活グッズ」がたくさんあります!
温活の最も手軽なアイテムでもある靴下。
カラーや素材、5本指ソックスなど豊富なデザインとバリエーションが魅力です。
家の中はもちろん、外出先など多くのシーンで活躍します。
足首を温めるレッグウォーマー、腕から手の甲まで温めるアームウォーマーは、温活効果だけでなくトレンドアイテムとしても注目されています。
手に入れやすい価格も魅力です。
色違いで揃えておくとコーデで役立つレギンス。
なかでも冬用に裏起毛がついているレギンスは、温活にぴったりのアイテムです。
温活靴下とセットで使えば、効果的に下半身を温められます。
末端まで温めることができるタイツは、温活に欠かせないアイテムです。
リブ素材などデザイン入りのものであれば効果的にオシャレを取り入れることも。
厚さのバリエーションが多いため、自分好みを選ぶことができます。
お腹まわりを温めてくれる腹巻・ボディーウォーマーは、コーデに関係なく取り入れられる温活グッズです。
服にひびかない薄手のタイプもおすすめ。
肌触りが良いものであれば、1日中つけていても気になりません。
防寒アイテムとしてだけでなく、コーデのアクセントにもピッタリのネックウォーマー。
血流の多い首を温めることで、効果的に温活ができます。
着脱が簡単なため、体温調整としても有効です。
温かさは欲しい…でも重く見えたり、着ぶくれして見えるのはいや!という方には、肌馴染みの良いカラーのタイツを合わせるのもおすすめ。
ポカポカを保ちつつ、まるで素足のような抜け感がキープできると注目を集めています。
足首ウォーマー、レッグウォーマー、重ね履きと、3通りの使い方が可能な便利アイテム“冷え対策3WAYセット”。
ロングタイプとショートタイプの2つのアイテムがセットになっているため、単体で使ったり組み合わせたり自由に使えます。
ワンポイントとなる温活グッズは、コーデにうまく取り入れたいところです。
ここでは、温活グッズを使ったおしゃれなコーデを紹介します。
【スタイリングに使用されているアイテム】 商品名:2WAYウォーマー 値段:¥1,100(税込)
【スタイリングに使用されているアイテム】 商品名:【定番】40デニールなめらか美脚タイツ 値段:¥1,320(税込)
【スタイリングに使用されているアイテム】 商品名:ふわふわ裏起毛あったかウールタイツ 値段:¥3,080(税込)
血流を悪くし免疫力も下げてしまう冷えは、健康的な生活にとっては天敵です。そんな冷えを改善する温活は、足元からすすめていくのがイチオシ。
Tabio・靴下屋さんでオシャレな足元の温活グッズを揃え、寒い季節を快適で温かく過ごしてください!
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