Nike（ナイキ）のスニーカーは様々なモデルが存在します。
可愛いスニーカーを見るたびに欲しくなるのですが、新しいモデルを試すにもサイズ感が分からない…という女性の疑問は多数です。ウィメンズモデルのナイキスニーカーも数多く販売されるようになった今、失敗しないサイズ選びをサイズ感を知りたい人は多いようでしょう。
Nikeはモデル毎にデザインだけでなくサイズ感や履き心地もモデルごとに異なるため、購入の際には注意が必要です。
今回は、某有名スニーカーショップで働いていたNike通であり、ガチのコレクターでもある菊地さんをゲストに迎え、Nikeスニーカーの人気モデルを中心に、特徴、履き心地やサイズ感について解説します。
ナイキ以外のブランドも比較しながらサイズを選びたい方は、以下の「サイズ感総合ガイド」もぜひ参考にしてください。
ナイキのシューズは、欧米人の足型に合わせて設計されているため、日本人にはタイトで小さく感じられることが多いです。
特に、細身でフィット感を重視したモデルが多く、幅広や甲高の足の方は窮屈に感じる場合があります。
ナイキのシューズを選ぶ際は、一般的に0.5cm〜1cmアップを選ぶ方も多いです。これは、つま先に適度なゆとり（捨て寸）を確保し、快適な履き心地につながるためです。ただし、モデルによって適したサイズ感は異なるため、0.5cmアップで十分なモデルもあれば、1cmアップがおすすめのモデルもあります。
ナイキのシューズは、シリーズやモデルによってサイズ感が異なるため、適切なサイズ選びが重要です。
そこで、某有名スニーカーショップで勤務経験があり、Nike通としても知られるガチのコレクター・菊地さんのアドバイスをもとに、Nike（ナイキ）スニーカーのサイズ感や選び方をモデルごとに解説します。
via Nike
では、具体的にナイキのウィメンズモデルのサイズ感をチェックしていきましょう。
ナイキのウィメンズモデルは、女性の足の形状や特徴に合わせて設計されています。
女性が必要とするアーチサポートやクッション性を考慮し、快適な履き心地をサポートする設計が採用されています。
また、スタイル面でも女性向けのカラーバリエーションやデザインが豊富で、機能性とファッション性を兼ね備えたラインナップが魅力です。
ナイキのウィメンズシューズは、女性の足の特徴に合わせて設計されていますが、それでもタイトに感じるという声も少なくありません。特に、日本人の足型に対しては、次のような点が挙げられます。
細身のデザイン：
ウィメンズモデルは足幅が狭く、甲が低めの設計になっているため、足全体にしっかりフィットする作りです。そのため、足幅が広い方や甲が高い方は窮屈に感じることがあります。
サイズ選びの推奨：
エアマックスやエアフォース1など、人気モデルでは通常より0.5cm〜1cm大きめを選ぶことが推奨されています。これにより、快適なフィット感と十分なゆとりを確保しやすくなります。
口コミ・レビューも参考に：
多くの女性ユーザーから「タイトに感じる」という口コミが寄せられています。同じモデルでも素材やデザインによってフィット感が異なるため、購入前は口コミやレビューも参考にするのがおすすめです。
ナイキには、メンズとウィメンズモデルがあります。
ナイキのWMNS (ウィメンズ)＝女性用モデルは、足の形状やサイズが男性モデルと異なり、特に足幅やアーチのサポートが女性の足に合わせて設計されています。
したがって、ウィメンズサイズは一般的に幅が狭く、足の甲が低めに作られています。
男性モデルが多いNikeのスニーカーの中で、レディース向けを意味するこの「WMNS」という表示を見た時には、女性用に作られたスニーカーと認識して、それ特有のサイズ感があることを頭に入れておきましょう！
ここからは、メンズ、レディース、キッズそれぞれのサイズ選びのポイントについて詳しく解説します。
ナイキのメンズスニーカーを選ぶ際には、一般的に他ブランドと比較して細めの作りになっているため、通常のサイズより0.5cm大きめを選ぶことが推奨されます。
特に足の幅が広い方は注意が必要です。ローカットモデルは0.5cm大きめ、ハイカットモデルは1cm大きめを選ぶと、快適に履けることが多いです。また、足の形やモデルによってもフィット感が異なるため、試着して確認するのが理想的です。
ナイキのレディーススニーカーは、一般的にメンズよりも華奢なデザインになっており、足の幅が狭く甲も低めに作られています。そのため、通常のサイズより0.5cm大きめを選ぶことが多いです。
特に、ハイカットモデルでは1cm大きめを選ぶと失敗しにくいです。また、ファッション性も考慮し、ジャストサイズで女性らしい印象を与えたり、少し大きめでカジュアルに見せることもできます。シーンに応じてサイズを選ぶのがポイントです。
ナイキのキッズスニーカーは、子どもの成長に合わせて適切なサイズを選ぶことが重要です。
一般的に、つま先に1cmほどの余裕を持たせると良いとされています。また、足の成長を考慮し、少し大きめのサイズを選ぶことが多いです。
しかし、大きすぎると歩きにくくなるため、バランスが重要です。キッズモデルはデザインやカラーも豊富なので、お子さまの好みに合ったものを選びながら、フィット感もしっかり確認しましょう。
自分に合ったサイズを選ぶためには、まず足の長さを正しく測ることが大切です。
足は夕方になるにつれてむくみやすくなるため、ナイキでは1日の終わりに計測することを推奨しています。
以下の手順で測定してみましょう。
Nikeのスニーカーの中でも、Air Force1のサイズ感は大きくも小さくもなく、多くの日本人の足にちょうど良いフィット感で作られている様です。
Air Force1はバスケットボールシューズ由来のボリュームある設計で、ナイキの中では比較的ゆとりがある部類に入ります。革が馴染むと少し緩くなるため、あまり大きなサイズアップは必要ありません。
女性の場合は「少し大きめ」と感じる可能性がありますが、比較的に窮屈に感じるといった感想が少ないのがAir Force1。
基本的に普段履いているスニーカーと同じ、「ジャストサイズ」を選んでも問題ないでしょう。
ただ、足幅が広くて不安、という人は自分の足サイズの0.5cm大きいサイズを選んでおくのが安全です。
▼菊地さんのアドバイス
一般的にNikeのサイズ感で懸念される幅の狭さはそこまで感じず、Nikeの中でもゆとりのあるサイジングになります。
サイジングで注意して欲しい点は、サイズが大きすぎるとアッパーの履きじわが付きやすくなります。
また、ライナーの破れにも繋がりやすいので過度に大きくしない方が綺麗に履けます。
履き心地も、バスケットシューズということもあって、程よいクッションとホールド感でかなり快適です。
とにかく「楽」といった意見が多いAir Force1。
スニーカー女子の「１軍スニーカー」と言えるほど、女子の所有率が高い人気も納得のサイズ感です！
SNSでは「ハーフサイズアップでサイズでぴったりだった」というような、やや大きめを選んでいる人が多いようです。
エアマックスシリーズ、特に90や95はハイテクスニーカー特有のパーツが多く、アッパーのホールド感が非常に強いのが特徴です。そのため、数値上のサイズ以上に「狭さ」を感じることが多いモデルです。
Air Maxは、どのモデルでも基本的には小さめでタイトな作りに感じる事がほとんど。
日本人が履く時は、必ずといっていいほど、0.5～1.0cm大きめのサイズをオススメします。
特にAir Max90やAir Max95はかかとに向かってソールに厚みも出てくるので、ある程度つま先が前に行きやすい、ということは注意しておきたいポイントです。
普段通りのサイズで履いているとどんどん痛くなってきたり、間違ったサイズでつま先が前に突き刺さって痛くなったり、といった苦い経験をしている人も少なくはありません。特に土踏まずから中足部にかけての絞り込みが強いため、幅広の人はここで痛みを感じやすいです。つま先の捨て寸を確保しつつ、幅の圧迫を逃がすには1.0cmアップを検討しても決して大きすぎません
ナイキのスニーカーは、欧米人の足に合わせてやや小さめに作られていることが多い中、エアマックスシリーズも例外ではありません。普段のサイズを選ぶと「足が入らない」ということも起こり得るほど。
エアマックスのデザインはスリムでタイトなので、普段のサイズよりも0.5cmから1cm大きめを選ぶと良くこれによりフィット感が高まります。このフィット感により足が固定され安定感が生まれ、エアマックスの良さを体感できることができます。
エアマックスシリーズは、履き始めは硬く感じるかもしれませんが、時間が経つにつれて足に馴染んでいきます。
履けば履くほどスニーカーが足の形に合ってきて、より快適に感じられるようになります。最初の違和感は徐々に解消されるので、焦らずに履き続けることが重要です。ただし、最初から窮屈すぎて痛い場合は、サイズを見直す必要があるかもしれません
Air Maxには特に詳しい菊地さんに、Air Maxシリーズのサイズ感に関する記事でもアドバイスをいただいています。
モデルごとなど、より詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。
「エアマックスは小さいと聞いた」「サイズアップして正解だった」といった、サイズアップを強く勧める口コミが目立ちます。
Air Jordanシリーズは、モデルごとに少しずつ違う様ですが、女性に人気のAir Jordan1は特に、欧米人の足に合わせて足型が細身に作られていることもあって全体的に小さめのサイズ感です。
エアジョーダン1は細身のラストが採用されており、特に小指付近が当たりやすい傾向にあります。ハイカットモデルは足首で固定できるため、大きめを選んでも歩きにくくなることはありません。
フォルムからも見られる通りつま先に向かって少しシャープな形に作られているので、サイズ選びは少し注意が必要です。
特に、ウィメンズモデルの場合はさらに少し細くなるため、0.5cmから1cmのサイズアップをオススメします。
足幅が痛くなるのが気になる人は、確実に普段よりも少し大きめサイズを選びましょう。
Air Jordan1の良いところは、大きめサイズを選んだ時に捨て寸が1.0～2.0cmくらいのゆとりが出る場合でも、足幅が少しスリムな分「足が浮きづらい設計」にもなっている点。
足の浮き加減がどうしても気になる場合は、ハイカットかミッドカットを選び、シューレースをきつめに縛って、足首からしっかりフィットさせて履いてみるといいでしょう。
・細身で全体的に小さめのサイズ感
・つま先に向かってシャープな作り
・基本的に0.5～1.0cmのサイズアップがオススメ
ジョーダンシリーズのサイズ感についてはこちらでも詳しくご紹介していますので、更に気になる人は合わせてチェックしてみてください。
「エアフォース1より大きいサイズを選んだ」「レディースだと作りが小さいので大きめにした」など、大きめを購入している人が多いです。
ダンクはAir Force1に近いサイズ感ですが、現行モデルはややAir Force1よりも若干スリムなサイズ感です。タイトに感じるという声もあります。Air Force1と同様に通常のサイズを選ぶか、0.5㎝アップサイズを選ぶのが一般的です。
幅が狭めの方であれば普段履き慣れているシューズのサイズでも問題ありませんが、普通～幅広の方は0.5cm大きめサイズがオススメ。
バスケットボールシューズなので、Air Force1に近い履き心地といったイメージで、快適です。
▼菊地さんのアドバイス
〈LOW・ローカット〉
Dunkのサイジングは普段のサイズ感と比較するとハーフサイズ(0.5cm)UPがオススメです。
サイジングのイメージは、AF1＞Dunkです。
最近のリリースした物は特に細身に感じるモデルが多いです。
使用している素材はAF1同様レザーが多いですが、次いでスウェードが使用されることも多いので素材によっても足当たりが変わってくると思います。
着用した際のシルエットは、AF1と比較すると同じバスケットシューズでも特に甲周りがDunkの方がすっきりとした仕上がりになっているので、綺麗にスニーカーを履きたい方にはオススメのシルエットです。
〈HIGH・ハイカット〉
Dunk LOWと足入れは大きく変わりはなく、HIGHカットな分足首のフィット感が大きくなります。
また、LOWと比べるとシューホールの数も増えますので、シューレースをどこまで通すか、どうやって結ぶかでも好みが分かれるポイントかと思います。
女性の皆さんは、MID/HIGHの履き合わせのバランス感を気にされる方もいらっしゃると思います。
特に膝下のバランスやくるぶしの当たり具合が挙げられます。
その際、フルレングスのインソールだとサイズ感が変わってしまうので、下記画像のようなかかとのみのインヒールを入れることで膝下のバランス感やくるぶしの当たりを調整する事が出来ます。
思ったより横幅が狭いという声があります。ダンクの場合、普段のスニーカーよりもタイトに感じる人が多いようです。
Nike SB Dunkは、スケートボードラインである「Nike SB」バージョンのDunkなので、Nike Dunkとは異なります。
Nike SBダンクの特徴としてはまず、シュータンが分厚いこと。
スケートボードの激しいパフォーマンスにも対応できる、高反発なクッション性のある履き心地にも定評があります。
サイズ感としては、足長に関して「捨て寸が少し物足りない」という感想が度々聞かれ、足幅もやや小さめに作られている様です。
分厚いシュータンが関係しているわけではなく、ただ構造的に少し小さめに作られているといったところでしょう。
他のナイキシューズでも足幅と足長の余裕がないと感じる人は、Nike SBダンクも0.5cm、もしくは1.0cm大きいサイズがおすすめです。
▼菊地さんのアドバイス
DUNKの時点でハーフサイズUPをオススメしているのでSBも同様に0.5cmUPがオススメです。
次いで、「インソールにZOOM AIR搭載」です。これによってクッション性が上がっています。
インソールは着脱出来るので実際に見てみると分かりやすいです。
「サイズが小さい」という声が多く、口コミでもサイズアップを強くおすすめしている人が多いです。
Air Huaracheは基本、かなりタイトです！
履いて決める事がマストなモデルと言っても過言ではありません。
フィット感を重視して作られているAir Huaracheは、足首周りをすっぽりと覆うようなデザインになっているため、靴下を履いているくらいのフィット感と軽さがあります。
また、ランニングシューズ寄りのスニーカーなので、クッション性も非常に高く履き心地もかなり快適です。
「足が勝手に帰ってくる！」「歩いたり動いたりするのが楽しみになる！」といった履きやすさと動きやすさに、多くのファンが長年います。
そんなフィット感を重視した構造なだけに、サイズ感はAir Maxよりも更にタイトに感じる人は多いです。
よって、Air Huaracheは0.5～1.5cmサイズアップを検討することをオススメします。
以下の記事では編集部が実際にAir Huaracheを着用し、レビューしています。
さらに詳しく知りたい方はこちらの記事もチェックしてみてください。
履き心地の良さとともに、サイズは大きめを買った方がよいという声が目立ちます。
レトロな雰囲気とすっきりとしたシルエットで、レディースファッションに合わせるスニーカーとして、人気が上昇しているBLAZER 。
そのすっきりしたデザインの見た目通りサイズ感は狭いと感じる人が多いようです。
したがって、ブレーザーのサイズ選びは0.5～1.0cmサイズアップがオススメ。
▼菊地さんのアドバイス
特に、シューホールの先端からトゥーガードにかけて足当たりが狭くなるので、足幅が広い方は特にサイズ感に注意して選んで下さい。
サイズ選びに迷うという声もあり、モデルによっては試着してフィット感を確認するのがおすすめです。
TANJUNは、ナイキスニーカーの中でも快適で履きやすく、使いやすく、買いやすい！と庶民の味方的なシューズとして、多くの人に親しまれています。
やや小さいというレビューをよく見るところから、0.5cmサイズアップを選ぶ人が多いです。
ただ、1.0cmサイズアップは大きすぎると感じる傾向もあるので、ハーフサイズアップが妥当でしょう。
やや幅広の人たちは「05.cmサイズアップ」を、やや幅狭の人たちは「ジャストサイズ」を、選ぶことをで問題なさそうです。
軽くて歩きやすい履き心地が好評で、サイズはワンサイズアップを選んでちょうど良かったという声も見られます。
エアリフト のサイズ感は、１cmごとのサイズ展開のみであることもあり、通常のスニーカーと同じサイズか0.5cmのサイズアップをオススメします。
つまり、23.5cmの人は24cmを、24.5cmの人は25cmを、25cmの人は25cmそのままを選ぶ、といったところ。
足が痛くなるのが不安な人や、靴下を履いて過ごしたい人は、普段よりも少し大きめのサイズを選びましょう。
・フィット感のある小さめのサイズ感
・伸縮性のある素材と調節可能ストラップ付きデザインで柔軟な履き心地
・基本的に通常サイズか0.5cmのサイズアップがオススメ
・靴下を履くなら通常より少し大きめのサイズがオススメ
エアリフト のサイズ感に関する詳しい記事はこちらに掲載しています↓
見た目はゆとりがありそうですが、実際は横幅が思ったよりも細めのためサイズアップを選んで快適に履けたという口コミが多く、軽くて歩きやすい履き心地も好評です。
via ESSENCE
空前の大ヒットとなった、Air Maxの女性向けサンダルモデル「Air Max KOKO」。
厚底ソールに大きなビジブルエアを搭載したユニークなアイデアを、独創的でスタイリッシュなデザインに仕上げた1足。
見た目の可愛さと極上の履き心地に、"ハマる"女性が続出！
そんなAir Max KOKOのサイズ感は、サイズ展開も考慮する必要があります。
なぜなら、Air Max KOKOにはハーフサイズ設定がないからです。
Air Max KOKOのサイズ感は、自分が普段履いているサイズと同じサイズか、0.5cm大きめをオススメします。
以下の記事では編集部スタッフが私物のエアマックスココでサイズ感を解説しています！
サイズ選びに迷うという声が見られる一方で、普段履いているナイキと同じサイズでちょうど良かったという口コミも多く見られます。
CANYON SANDALは、少しゴツめの見た目といった、履き心地よりも見た目を元に、0.5cm小さめのものを選ぶ人も多いサンダルの様です。
普段24.5cmなので、24と25で迷ったのですが24で正解でした。大きめの作りなので24でも足が小さく見えません。サイズ選びに 迷ってる人は小さめがいいと思います。サンダルは大きめより小さめの方がはいた時に綺麗に見えますよ
という、レビューもあるほど。
ただ、つま先が外に飛び出るのが心配な場合は、大きめのサイズを選んでも良さそうです。
▼菊地さんのアドバイス
サイズ感は大きめで特に幅と甲周りにゆとりがあり、普段のサイズより小さめを選んだ方がソックス合わせを検討される場合でも履きやすいです。
また、1サイズ刻みなのでサイズ選びはスニーカーとは別物で検討された方がいいです。
3点で止めれるベルトがあることで着脱が楽になっていますが、調節の幅は広くないのでサイズが合わないと甲の広さ・高さが気になる方もいます。
つま先にかけてのソールの吊り上がりが深いので、歩く時の蹴り返しがしやすくスムーズに歩行出来る事もポイントです。
またソールの形状にある深い溝が屈曲性を増し、アクティブな動きに対応しています。
以下の記事では編集部が実際にCANYON SANDALを着用し、レビューしています。
さらに詳しく知りたい方はこちらの記事もチェックしてみてください。
サイズアップを選ぶという声が多く、普段より大きめを選んでちょうど良かったという口コミが見られます。
BENASSI は、多くの人に親しまれている定番人気のシャワーサンダル。
特徴的なのは、甲を覆うストラップ部分。その裏が肉厚素材になっています。
そのため足指が前方に行きづらく、履いた時に小さく感じる人が多いです。
普通にジャストサイズで履けるかと思って、通常のサイズのベナッシサンダルに足を入れて、少し驚きました。意外とタイトなんですね。結局、ハーフサイズ大きめよりも「1cm大きめ」を買いました。
という風に、他のサンダルとは対照的に「幅が狭く、きついと感じる人が多い」様です。
ストラップ部分はかなりタイトな作りなので、ハーフサイズでもタイトに感じる人は多く、こちらに関しては「1cm大きめのサイズを選んでも問題ない」かもしれません。
サイズ感には個人差があるものの、小さめに感じてサイズアップを選ぶ人や、普段どおりのサイズでちょうど良かったという声が見られます。
via Sneaker News
© 2026 Sneaker-Girl.com is brought to you by YBS co., ltd & YBS USA LLC.
