厚底スニーカーは、スタイルアップだけでなく、快適な履き心地も重視されるアイテムです。
この記事では、歩きやすさを保ちながらおしゃれを楽しむための厚底スニーカーの選び方や、おすすめのモデルをご紹介します。
デザインと機能性を兼ね備えたスニーカーを選ぶことで、日常のコーディネートがより快適に、そしてスタイリッシュに仕上がります。ぜひ、あなたにぴったりの一足を見つけてください。
歩きやすいスニーカー全般の選び方や用途別のおすすめモデルを知りたい方は、以下の記事もあわせてご覧ください。
厚底スニーカーの中には、最新の人間工学に基づいた設計で、驚くほど歩きやすいモデルが存在します。なぜ疲れにくいのか、その秘密を探ります。
厚底で疲れる主な原因は、ソールの重さと不安定さです。最新モデルでは、軽量なEVA素材の採用や、接地面を広く取るワイドソール設計により、これらの課題を克服しています。
各ブランド独自の高反発フォームは、着地時の衝撃を吸収するだけでなく、次の一歩を後押しするエネルギーリターンを生み出し、長時間の歩行をサポートします。
厚底スニーカーは、スタイルアップやクッション性の向上が魅力ですが、重さが気になることも。軽さと歩きやすさを両立させたモデルを選ぶことで、足への負担を軽減し、快適な履き心地を実現できます。
ここからは、特に軽量性に優れた厚底スニーカーを3つピックアップしてご紹介します。
via New Balance
New Balance WL574+シリーズ
価格(定価)：¥13,970(税込)
重さ：約 288g
ヒールの高さ：約 5.0cm
ニューバランスのアイコニックなモデルを厚底にアップデート。安定感のある履き心地と、どんな服装にも合うクラシックなデザインが魅力です。
via HOKA®
HOKA® BONDI 9
価格(定価)：¥24,200(税込)
重さ：約 297g
ヒールの高さ：約 4.3cm
究極のクッション性を誇るボンダイシリーズの最新作。マキシマムクッションが足の負担を最小限に抑え、雲の上を歩くような感覚を提供します。
via Nike
Nike TC7900
価格(定価)：¥13,970(税込)
重さ：約 256g
ヒールの高さ：約 3.2cm
耐久性に優れた素材と厚みのあるフォームを採用。毎日履いても疲れにくい快適さと、ハイテクなルックスを両立しています。
厚底スニーカーは、特にヒールの高さを重視することで身長アップやスタイルを良く見せる効果が期待できます。ただし、歩きやすさや足への負担を軽減する設計が重要です。
ここでは、高さと歩きやすさを両立させたおすすめモデルを紹介します。
via Nike
Nike Air Max Muse
価格(定価)：¥20,130(税込)
重さ：約355g
ヒールの高さ：5.0cm
ビジブルAirが衝撃を吸収し、スポーティーかつエレガントなシルエットを実現。高さがありながらも軽やかなステップを支えます。
via Converse
Converse All Star® Trekwave
価格(定価)：¥15,400(税込)
重さ：約561g
ヒールの高さ：5.0cm
コンバース オールスター トレックウェーブは従来のオールスターデザインをベースに厚底ソールを加えたモデル。波状のソールは滑りにくく、不安定な地面でも安心して歩けるよう設計されています。
▼コンバース オールスター トレックウェーブのサイズ感や重さ、履き心地が気になる方は、編集部による着用レビューもぜひ参考にしてみてください。
via adidas
adidas Ozgaia
価格(定価)：¥15,400(税込)
重さ：約366g
ヒールの高さ：約4.0cm
90年代のランニングシューズにインスパイアされたボリューミーなデザイン。合成皮革のアッパーが足をしっかりサポートします。
HOKA®（ホカ®）は、厚底スニーカー人気を牽引するブランドのひとつです。独自のクッション性や安定感に優れたソールを採用し、長時間歩いても疲れにくいモデルを多数展開しています。ここでは、歩きやすさを重視する方におすすめの代表モデルを紹介します。
ブランドの中でもクッション性に優れた定番シリーズです。厚みのあるミッドソールが着地時の衝撃をしっかり吸収し、長時間歩く日や立ち仕事でも足への負担を軽減してくれます。ウォーキングから普段使いまで幅広いシーンで活躍します。
カーボンプレートと高反発フォームを組み合わせた、推進力のあるシリーズです。一歩踏み出すたびに前へ進みやすい設計で、長距離のウォーキングやアクティブなお出かけにも向いています。
HOKA®の中でも軽量性を重視したシリーズです。厚底ながら軽快な履き心地で、歩きやすさとスピード感を両立。普段履きはもちろん、旅行や通勤など歩く時間が長い日にもおすすめです。
厚底スニーカーは見た目のおしゃれさだけでなく、履き心地や機能性が重要です。スポーツブランドやプチプラブランド、ハイブランドの中には快適でスタイリッシュな厚底スニーカーが揃っています。
デザイン性と快適さを兼ね備えたモデルを見つけて、日常のファッションやアクティブなライフスタイルに取り入れてみましょう。
HOKA®（旧Hoka One One）は、厚底ソールと優れたクッション性で人気を集めるブランドです。独自の「メタロッカー構造（ゆりかご形状）」により、足運びがスムーズで長時間歩いても疲れにくいのが特徴。ウォーキングから旅行、立ち仕事まで幅広いシーンで活躍します。
▼HOKA®の人気モデルやブランドの魅力をもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてください。
Nikeは、スポーツシューズを代表するブランドのひとつで、厚底スニーカーも豊富に展開しています。独自の「Air」テクノロジーによるクッション性で着地時の衝撃を和らげ、長時間歩く日も快適な履き心地をサポート。スポーティーなモデルからタウンユース向けまで、デザインのバリエーションが豊富なのも魅力です。
▼歩きやすさとデザイン性を兼ね備えたNikeの人気モデルが知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
New Balanceは、矯正靴メーカーとして創業した歴史を持ち、履き心地の良さに定評があるブランドです。足へのフィット感や安定性を重視した設計で、長時間歩く日でも疲れにくいモデルが豊富。クラシックなデザインからトレンド感のある厚底モデルまで幅広く展開しています。
▼New Balanceの人気スニーカーや口コミ、コーディネートを詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
厚底スニーカーはスタイルアップやクッション性が魅力ですが、その特性から足元が不安定になりやすく、足首をひねったり転倒するリスクが高まることもあります。
快適に履きこなすためには、適切なサイズ選びや歩行のバランスに気をつける必要があります。以下に具体的な注意点を紹介します。
厚底スニーカーを選ぶ際には、自分の足にしっかりフィットするサイズを選ぶことが大切です。大きすぎたり小さすぎたりすると足が靴の中でずれてバランスを崩す原因になります。
足幅や足の形状に合ったデザインを選ぶことで、足首の捻挫や転倒のリスクを減らすことができます。
厚底スニーカーはソールが高いため、足首のサポートが重要です。ハイカットやミッドカットのデザインを選ぶことで足首を固定し安定性を高められます。
靴紐をしっかり締めて足を固定し、滑りにくいソールや高性能クッションなど、足をサポートする設計を選ぶこともポイントです。
厚底スニーカーを履く際は歩幅を広げすぎず、ゆっくりと歩くことでバランスを保ちやすくなります。急な方向転換や走ることは避け、特に不安定な地面では注意しましょう。
厚底スニーカーを選ぶ際にはデザインだけでなく、歩きやすさや履き心地を重視することが重要です。以下に具体的なポイントを解説します。
厚底スニーカーは、軽いだけでなく安定感とのバランスも重要です。軽量なモデルは足への負担を抑えやすく、接地面が広いソールやクッション性の高いモデルを選ぶことで、長時間歩いても疲れにくくなります。旅行や街歩きなど、歩く時間が長いシーンでは特に意識したいポイントです。
▼長時間履いても疲れにくい厚底スニーカーが知りたい方は以下の記事もおすすめです。
普段のファッションに合わせやすいカラーやデザインを選ぶと使い勝手が良く、シンプルなモノトーンはどんなコーデにも合いやすいです。アクセントをつけたい場合はビビッドなカラーや特徴的なデザインを選ぶと効果的です。
一般的には3〜5センチ程度の厚みが見た目と機能性のバランスが良く歩きやすいとされます。あまりにも厚すぎるソールはバランスが取りにくくなる場合があるため注意が必要です。
ユニクロやGUなどのファストファッションブランドでもデザイン性と機能性を兼ね備えた厚底スニーカーが増えています。手頃な価格でトレンドを取り入れたい方におすすめです。
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