軽いのに安定感があり、立ち仕事でも足が痛くなりにくいです。面ファスナーで着脱が簡単なのも便利。
通勤や旅行、休日のお出かけなど、長時間歩く日は足元の疲れが気になりますよね。
「歩きやすさは重視したいけれど、おしゃれも妥協したくない。」そんな方に向けて、スニーカーに精通したプロ3人が歩きやすさや履き心地、デザイン性にも注目しておすすめのスニーカー30足を厳選しました。
クッション性や軽量性、フィット感など、それぞれの特徴やおすすめポイントも詳しく紹介しているので、自分に合った一足を見つける参考にしてみてください。
今回解説するのは、スニーカーに精通したプロ3人。
スニーカーを愛し、スニーカーに詳しいからこそわかる目線で、歩きやすいスニーカーをご紹介します。
東京都内と横浜のHOKA (ホカオネオネ)でスタッフとして長年働いていたアカリさん！1日に100人近く接客することは日常だったHOKAシューズをよく知るエキスパート。
海外のスニーカーリセールサイトでも勤務する筋金入りのスニーカーコレクターである菊池さん。エアマックスが大好きであり、所有数は300足以上あるとか。SNKRGIRLでも特別単独インタビューも好評です！
スニーカー所有数も100足以上となり、スニーカーが大好きでWEBメディアまで始めてしまったSNKRGIRLの編集長。年齢を重ねるにつれて、履き心地の良いスニーカーを求めるようになったとか。
歩きやすいスニーカーを選ぶなら、クッション性だけを見るのではなく、フィット感や軽量性、通気性、安定性などもあわせてチェックすることが大切です。
それぞれの特徴を知っておくことで、自分に合った一足を選びやすくなります。ここでは、選ぶときに押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。
歩きやすいスニーカーを選ぶうえで、まずチェックしたいのがソールのクッション性です。長時間歩く方や、旅行・テーマパークなどで歩く機会が多い方、足や膝への負担が気になる方は、クッション性の高いモデルを選ぶと快適に歩きやすくなります。
クッション性が低くソールが硬いスニーカーは、歩くたびに地面からの衝撃が足裏へ伝わりやすく、足や膝への負担が大きくなります。
一方、クッション性の高いスニーカーは、着地時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減。長時間歩いても疲れにくく、歩く時間が長いシーンでも快適に過ごせます。厚底スニーカーもクッション性に優れたモデルが多く、歩きやすさを重視する方に人気です。
衝撃吸収力の高いソールを持つスニーカーを選ぶことで、足取りも軽く感じられるでしょう。
クッション性とあわせて大切なのが、自分の足に合ったフィット感です。どんなにクッション性に優れたスニーカーでも、サイズが合っていなければ歩きやすさは十分に発揮されません。足をやさしく包み込むような履き心地のスニーカーは、長時間歩いても疲れにくくなります。
サイズは窮屈すぎず、かかとがしっかり固定されるものが理想です。足幅が広い方や甲が高い方は、適度にゆとりのあるモデルを選ぶと快適に履けます。
特に女性は、外反母趾や足幅など足の悩みを抱えている方も少なくありません。足への負担が気になる場合は、つま先にゆとりのある設計や幅広モデルを選ぶのがおすすめです。
▼履き心地を重視して選びたい方は、編集部おすすめの「履きやすい・歩きやすいスニーカー特集」も参考にしてみてください。
長時間歩くなら、スニーカーの軽さも重要なポイントです。旅行や街歩きなど一日中歩く予定がある方は、軽量なスニーカーを選ぶと足への負担を軽減しやすくなります。重いスニーカーは足を持ち上げるたびに負担がかかるため、歩く距離が長くなるほど疲れを感じやすくなります。
最近では、EVAフォームなど軽量でクッション性に優れた素材を採用したモデルも多く、足への負担を抑えながら快適な歩行をサポートしてくれます。
ただし、軽ければ良いというわけではありません。軽量性だけを重視するとサポート力や安定性が不足する場合もあるため、クッション性やフィット感とのバランスも確認して選びましょう。
通気性も歩きやすさを左右する大切なポイントです。特に春夏や旅行など長時間履き続ける場合は、通気性の良いモデルを選ぶと快適に過ごしやすくなります。気温や湿度が高い季節は、靴の中が蒸れることで不快感が増し、長時間歩くと疲れやすく感じることがあります。
メッシュ素材を使用したスニーカーや通気性を高めた構造のスニーカーなら、靴内部の熱や湿気を逃がしやすく、快適な履き心地を保てます。一方で、冬場や雨の日は保温性や防水性を重視したモデルが適しているため、季節や用途に合わせて選ぶことも大切です。
立ち仕事や腰痛が気になる方など、疲れにくいスニーカーを選ぶなら、安定性にも注目しましょう。安定性が高いスニーカーは、歩行中に足元がぐらつきにくく、自然な歩き方をサポートしてくれます。
特に、かかとをしっかりホールドする構造や接地面積の広いソールは、歩行時の安定感を高めるポイントです。
また、足首がぐらつきやすい方や、長時間立ち仕事をする方は、クッション性だけでなく安定性にも注目して選ぶのがおすすめ。クッション性や軽量性だけでなく、安定性とのバランスも確認することで、自分に合った歩きやすい一足を見つけやすくなるでしょう。
歩きやすさと快適さを追求したスニーカーを選ぶことで、毎日の生活がより楽しくなります。
「歩きやすいスニーカーを選ぶなら、クッション性がかなりのポイント！」
とSNKRGIRL編集長も熱く語っています！
歩きやすいスニーカーといっても、旅行や街歩き、通勤など、使うシーンによって最適な一足は異なります。長時間歩くならクッション性、毎日履くなら軽量性、雨の日も使いたいなら防水モデルなど、用途に合わせて選ぶことが大切です。
ここでは、履き心地や機能性に優れたおすすめの歩きやすいスニーカー11足をご紹介します。
via HOKA
HOKA BONDI 8は、厚底ソールと優れたクッション性が特徴のモデルです。ランニングや長時間の歩行にも対応できる快適さを提供します。
HOKA BONDI 8は、HOKAシリーズの中でも特にクッション性が高く、長時間の歩行や立ち仕事に最適なモデルです。（Akariさん）
口コミ:
BONDI 8は、足を包み込むような履き心地で、長時間歩いても疲れません。特に足底のクッションが素晴らしいです。
New Balance 2002Rは、クラシックなデザインと最新のクッション技術を融合させたモデルです。高い耐久性と快適さを兼ね備えています。
口コミ:
2002Rは、デザインがオシャレで、履き心地も最高です。長時間の外出でも全く疲れないので、毎日愛用しています。
HOKA Cliftonは、その軽量性と優れたクッション性で人気のモデルです。ランニングから日常使いまで幅広く活躍します。
口コミ:
Cliftonはとにかく軽くて履きやすいです。足全体をしっかりサポートしてくれるので、走っているときも安心感があります。
Nike Air Prestoは、ソックスのようなフィット感と柔軟性が特徴のモデルです。快適な履き心地を提供し、スタイリッシュなデザインも魅力です。
口コミ:
Air Prestoは足にぴったりフィットして、とても快適です。デザインもシンプルでカッコいいので、どんなコーデにも合います。
via adidas
Adidas Ultraboostは、反発力のあるクッションと通気性の良いアッパーが特徴のモデルです。ランニングからカジュアルなスタイルまで対応します。
口コミ:
Ultraboostは履き心地が本当に良くて、足が疲れません。デザインもスタイリッシュで、普段使いにも最適です。
New Balance 990 v6は、伝統的なデザインと最新のテクノロジーを融合させたモデルです。高い耐久性と快適さを提供します。
口コミ:
990 v6は少し高価ですが、その価値があります。長時間歩いても全然疲れないし、デザインも気に入っています。
adidas Supernova Riseは、高いクッション性と反発力を備えたランニングシューズです。EVAフォームとBOOSTフォームを組み合わせたミッドソールにより、快適な履き心地と優れたエネルギーリターンを提供します。
口コミ:
Supernova Riseは足にぴったりフィットし、快適にあるけます。クッション性が高く、足への負担が少ないので、毎日のトレーニングにもつかってます。
Mizuno WaveボークGTXは、防水性と耐久性が特徴のアウトドアシューズです。どんな環境でも快適に履ける設計です。
口コミ:
WaveボークGTXは、雨の日でも快適に履けます。防水性が高く、足が濡れることがないので安心です。
via BILLY'S ENT
[https://www.billys-tokyo.net/shop/g/g7048810001044/]
アシックスの歩行支援シリーズ「LIFEWALKER」。クッション性の高いソールが足裏への衝撃を和らげ、長時間歩いても疲れにくい設計です。
上質なレザーアッパーが大人っぽさを演出し、機能性とデザイン性を兼ね備えた万能スニーカー。
口コミ:
軽いのに安定感があり、立ち仕事でも足が痛くなりにくいです。面ファスナーで着脱が簡単なのも便利。
長時間歩くことが多い方にとって、履き心地の良いスニーカーは欠かせないアイテムです。ここでは、最新の技術とデザインを駆使したスニーカー10モデルを紹介します。各モデルの特徴と、実際の使用者の口コミを交えて詳しく解説します。
On Cloud 5は、軽量でありながら優れたクッション性を持つスニーカーです。特許取得済みのCloudTec®ソールが、足にかかる衝撃を効果的に吸収します。
口コミ:
On Cloud 5は本当に軽くて、まるで雲の上を歩いているような感覚です。長時間歩いても全く疲れません。
デザインもスタイリッシュで、どんなコーディネートにも合わせやすいです。
On Cloudmonster 2は、Onの革新的なCloudTec®テクノロジーを採用したランニングシューズです。大きなクラウドパーツが特徴で、これにより高いクッション性と優れた衝撃吸収性を実現しています。
口コミ:
Cloudmonster 2はまさにモンスター級のクッション性です。長時間履いても、膝や足首に負担がかかりにくいです。デザインもユニークで、お気に入りの一足です。
初めて履いたときからその快適さに驚きました。長く歩いても疲れにくく、足をしっかりサポートしてくれます。
ミズノのウエーブフリーライドSWは、優れたクッション性とサポート力が特徴のスニーカーです。長時間の使用でも快適さを維持します。
口コミ:
ミズノのスニーカーはとにかく安定感があり、足をしっかり支えてくれます。
履き心地が良く、一日中歩いても疲れません。
Asics GEL NIMBUS 26は、高いクッション性と耐久性を兼ね備えたモデルです。特にランニングや長時間の歩行に適しています。
口コミ:
GEL NIMBUS 26は足にぴったりフィットし、長時間走っても疲れにくいです
クッション性が抜群で、衝撃をしっかり吸収してくれます。
NEW BALANCE 880は、優れたクッション性とサポート力が特徴のモデルです。日常の歩行からランニングまで幅広く対応します。
口コミ:
880は長時間履いても足が疲れません。デザインもシンプルで、おしゃれです。
足全体をしっかり支えてくれるので、安心して歩けます。
Moonstarのウォーキングシューズ SPLT M196は、軽量で通気性に優れたモデルです。長時間の歩行でも快適さを保ちます。
口コミ:
SPLT M196はとても軽くて履きやすいです。長時間歩いても疲れにくいので、旅行にもぴったりです。
通気性が良く、足が蒸れにくいのが嬉しいです。
Nikeのモティバは、最新のクッション技術を採用したモデルです。優れたフィット感とサポート力で、長時間の使用でも快適です。
口コミ:
モティバは足にぴったりフィットして、履き心地が抜群です。
長時間歩いても足が疲れないので、毎日愛用しています。
adidas デュラモは、軽量でクッション性の高いスニーカーです。スポーツから日常使いまで幅広く活躍します。
口コミ:
デュラモは軽くて履き心地が良いです。ランニングにも普段使いにも使える万能な一足です。
足全体をしっかりサポートしてくれるので、疲れにくいです。
Nike Air Max 95は、独特のデザインと優れたクッション性で知られるモデルです。ファッション性と機能性を兼ね備えています。
口コミ:
Air Max 95はデザインがカッコよくて、履き心地も最高です
長時間履いても足が疲れにくく、スタイリッシュに決まります。
ADIDASのGLX 6は、軽量で通気性に優れたランニングシューズです。快適な履き心地を提供し、長時間の使用でも疲れにくいです。
口コミ:
GLX 6は非常に軽くて通気性が良いので、夏場でも快適に履けます。
ランニングにも普段使いにも最適な一足です。
長時間の歩行でも疲れにくいスニーカーを探しているなら、ここで紹介する5つのブランドに注目してください。それぞれのブランドは、最新の技術とデザインを駆使して、快適な履き心地を提供しています。
HOKAは、その厚底ソールと優れたクッション性で知られています。軽量かつ高い衝撃吸収力を持ち、長時間歩いても疲れにくいのが特徴です。
「HOKAは、独自の厚底クッションソールとメタロッカーテクノロジーで、足への負担を軽減し、自然な足運びをサポートします。長時間歩いても疲れにくく、快適さを追求したスニーカーです」（Akariさん）
New Balanceは、長年にわたる履き心地の良さとサポート力で広く知られています。クラシックなデザインと最新のクッション技術が融合し、多くの支持を集めています。
「ニューバランスは、矯正靴を作っていたブランド歴史があるだけに、足辺りの良さや機能性に関しては確かなクオリティーがあります。
USJやディズニーなど長時間歩くアクティビティーなど、足を酷使する日などに必ずお勧めしているのがニューバランスのスニーカーです。574 2002 R 1906327どのモデルでも足が疲れにくく、長時間過ごしやすいスニーカーとしてまず1番お勧めするブランドかもしれません。」（SNKRGIRL編集長）
Nikeのスニーカーは、AirやReact、Zoom Airなど長年培ってきたクッションテクノロジーを搭載したモデルが豊富な王道ブランド。衝撃を吸収しながら軽快な歩行をサポートしてくれるのが魅力です。
ウォーキングはもちろん、街歩きや旅行など長時間履くシーンでも疲れにくく、スポーツブランドならではのフィット感や安定性も高評価を継続しており、デザイン性にも優れているため、歩きやすさとファッション性を両立したい方にもおすすめです。
Mizunoは、スポーツシューズの分野で長い歴史を持つブランドです。優れたクッション性とサポート力を持ち、長時間の使用でも快適さを保ちます。
これらのブランドは、それぞれ独自の技術とデザインで、歩きやすさと快適さを提供しています。自分に最適な一足を見つけて、毎日の歩行をより快適にしましょう。
毎日欠かさずウォーキングをしています。自宅から駅まで、駅から会社まで、仕事の合間にも歩きますし、商談や会議などへのも車を使わず歩くようにもしています。そんな時に履いている靴はリーボックです。
リーボックのウォーキングシューズは、1日10000歩ほど歩く私のウォーキングにも快適です。歩きやすくすぐ疲れることもありません。
愛用して、買い替えたりもしています。（会社経営者、男性）
アトモスの元社長である本明氏のインタビューを見てHOKAを知り、買いました。
極上の履き心地です！毎朝の散歩や、営業での外回りにも使えて、快適だし、ずっと履いてます。（営業職、男性）
via New Balance
ずっと自分の足に合う靴が無くて困っていた時に、ニューバランスのお店で足サイズをきっちり測って決めた、渾身の一足です！
USJに1日デートに行ったり、旅行に行ったり、長時間歩く時には必ず履いてます。（WEBマーケター、女性）
ONがめちゃくちゃ流行ってるので買って履いた１足。話題性よりも、純粋にその歩きやすさに驚いています。どこまでも長時間履いて歩けるので1日中買い物行くとかに使ってます。（スニーカーコレクター、男性）
旅行が好きで、とにかく色んなところに出かけてます。歩き回ることが多いので、歩きやすくて疲れないスニーカーを探して履いてます。これは、1日歩き回っても足自体は疲れてないです。（元学校教諭、女性）
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